Rodzaje sauny
Rodzaje sauny
Biorąc pod uwagę temperaturę, wilgotność i sposób osiągnięcia tych czynników sauny dzielimy na:
- Saunę suchą w której panują najtrudniejsze do wytrzymania warunki; bardzo wysoka temperatura czasami ponad 100ºC i bardzo niska wilgotność ok 10%. Ten rodzaj sauny ze względu na panujące w niej warunki jest najmniej popularny – z tego rodzaju sauny należy korzystać zdecydowanie, krócej i rzadziej niż z każdej innej sauny.
- Saunę mokrą, która jest zdecydowanie bardziej przyjazna, a stopniowy wzrost temperatury z ok 50º C maksymalnie do 90º C pozwala na przyzwyczajenie się do panujących w niej warunków. W tej saunie łatwiej wytrzymać także dzięki dużo wyższej wilgotności powietrza.
- Saunę parową – najczęściej odwiedzaną ze względu na najwyższa wilgotność (nawet 100%) i najniższą temperaturę (40-50ºC) dzięki czemu znacznie łatwiej wytrzymać cały seans. Tego rodzaju sauny można korzystać nawet do trzech razy w tygodniu. Z sauny parowej możemy zrobić także saunę parowo – ziołową, wystarczy do wody lub specjalnego pojemnika włożyć zioła lub wlać olejki eteryczne.
- Saunę solną – tak naprawdę, każdy wymieniony wyżej rodzaj sauny można przekształcić w saunę solną. Wystarczy zamontować specjalne panele wykonane z soli o wysokiej zawartości jodu i innych mikroelementów mających dobroczynny wpływ na zdrowie i wygląd.
- Saunę na podczerwień, która jest najmłodszą z wszystkich rodzai sauny, a ciepło otrzymuje się dzięki ceramicznemu promiennikowi ciepła.
Brak komentarzy
Brak komentarzy.
Przepraszamy, możliwość dodawania komentarzy jest obecnie wyłączona.